C’est avec Rachel Dréa que nous avons commencé la journée pour découvrir le yoga Nidra.
Rien à voir avec le Yoga classique et pourtant très puissant dans les ressentis corporels pour être plus aligné !
C’est dans le joie et la bonne humeur que nous avons écouté les explications de Rachel Dréa : Accompagnante psycho-corporelle.
C’est ensuite avec Fusun : ( la personne avec sa couverture rouge ) Enseignante de méditation de pleine conscience que nous avons découvert la méditation pleine conscience.
Suivi d’un massage des pieds et d’une petite initiation à la réflexologie plantaire avec Nadine qui propose du Massage Bien être .
Pour clôturer la journée avec Dolores qui est Certifiée Reiki et Access bars , nous avons découvert le massage relaxant des mains
Et prendre plaisir dans l’échange du donner-recevoir en toute intuitivité .
Débriefing sur ce que cela nous a apporté pour clôturer cette belle journée !
Pour découvrir nos intervenants cliquez ici
Au plaisir de vous découvrir , d’échanger et de cocréer avec vous .
Céline Rouge